臨近考研，為了幫助學生緩解考前緊張情緒，增強學生考研自信心，擁有更加輕松平常的心情以備戰(zhàn)考研，12月3日，大數(shù)據(jù)學院在問源社區(qū)一站式服務中心心理活動室開展2025屆研考生心理疏導座談會。本次座談會由學院學生心理負責人、輔導員馬楊揚組織，部分在?？佳袑W子代表參加。

會上，學生們就目前的復習狀態(tài)以及心理感受等互相交流，并對備考中所出現(xiàn)的問題和壓力相互探討。馬楊揚老師認真傾聽每個同學的心聲，以溫柔的語氣，結(jié)合大家探討中的相關(guān)問題，與同學們進行親切的交流互動。就考研過程中許多同學面臨著多種壓力，給同學們提出了針對性的實用建議，也讓學生認識到面對如此重要的人生抉擇，考研過程中感受到壓力是正常現(xiàn)象，適度的壓力有助于提升警覺性和積極性，關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，希望大家按照之前的學習計劃按部就班往前走，找到適合自己排壓方式，穩(wěn)住心態(tài)，同時注意勞逸結(jié)合，保證規(guī)律作息和充足的營養(yǎng)，以最佳的狀態(tài)迎接考試的到來。

整場座談會充滿了活躍氛圍，貼近學生需求，針對性強，內(nèi)容豐富，有效的緩解了2025屆考生備考沖刺階段的心理壓力，助力大家邁向成功的彼岸。